THE BLOG

17
1月
17
1月
17
1月
17
1月
15
12月

つらい・だるい・おもい悩み改善「軽快ツボ押し」体験会

いつも気になる不調

なんとかしたい

 

でも…

 

何をしたらいいのかわからない

 

 

 

あなたの中にある自然治癒力

働きを高める

スイッチはツボにあります。

 

 

つらい

だるい

おもい

そんな症状にお悩みではないですか?

 

同じ肩こりでも

人によって整えるポイントは違います。

 

 

  • 1 整体に行く時間がない方
  • 2 3蜜が気になり施術に出かけることためらっている方
  • 3 いつでも好きな時にケアをしたい方
  • 4 自分でツボ押ししたい方

 

不調の元は

自律神経バランスの乱れから

あなたのバランスを見てみませんか?

Webアプリで簡単チェック
どのツボがあなたに必用か

今の不調を整えるケアポイント探します。

 

「つらい・だるい・重い」の悩み改善

「軽快ツボ」体験会

日時 12月18日金曜日

10:00~11:30

場所 オンラインzoom

費用  無料

定員   4名
体験会にご都合が合わない方のため、個別相談受付しています。

お申込みはこちらからどうぞ

 

 

こちらも

510786

 

11
12月

12月11日 10:40~11:00 動画配信

コロナの感染が拡大中です

ご家族、周りの方達の感染が心配です。

みなさん、体調はいかがですか?

 

自分の中に潜んでいる免疫力

この力もっと発揮させたい!

と思っている方いませんか?

 

免疫力!
ウイルス感染に負けない

ウイルスを寄せ付けない

 

身体は

交感神経と副交感神経の自律神経が

二つの働きがバランスをとって

心臓が動く、呼吸をし続けているなど

たくさん身体の働きを支えています。

 

免疫の働きに関係する白血球にも

2つの働きがあり

それぞれ交感神経と

副交感神経が関係していると

 

「免疫革命」を書かれた

安保徹先生の著書

「最強の免疫学」の中に

自律神経と免疫について書いてあります。

 

安保先生は

自律神経バランスが乱れることで

人間が本来持っている病気を治す力である

免疫がうまく機能できないと書いています。

本日 YuoTube

「免疫力を高めるために何をしたらよいか

自律神経バランスとの関係について」

ヘルスサポートあすなろ鍼灸院 院長 山口裕美

ナビゲーター ちこりんさんと対談が

アラフォーからの美容健康チャンネルで無料配信されます。

12月11日 10:40~11:00

https://www.youtube.com/watch?v=PRMgf7L989o&feature=youtu.be

免疫力アップ!の秘訣と自律神経バランスの関係とは?
ゲスト:ヘルスサポートあすなろ鍼灸院 院長 山口裕美 さん

ナビゲーター:ちこりん◆ゲスト紹介・イベント申し込みhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/20610・

個別お申込み

https://www.re…www.youtube.com

特別ゲスト

一般社団法人自律神経ケア協会 代表 小島夕佳先生

チャンネル登録もお願いします。

 

自律神経バランスチェク体験会のお知らせもあります

ご覧いただけると嬉しいです。

 

今までの動画配信

https://www.youtube.com/watch?v=PRMgf7L989o&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=pCLxbUjYvx0

21
10月

インタビュー動画撮影しました。

耳つぼ講師仲間のチコさんが

「アラフォーからの美容健康法」動画サイト始めたので

私も動画インタビューに参加しました。

 

その様子がこちら

 

「女性は太陽だ!」この言葉のイメージのように

輝かしい健康と元気を皆さんが手にして欲しいと思っています。

 

自律神経ケアを知って自分と周りの大切な人の健康維持しましょう。

自律神経ケア協会はアカデミーを開講いたします。

ご自分のために学びたい方

お仕事に自律神経を取り入れたい方が学べる場です

私もここの講師を務めることになりました。

興味をお持ちいただけましたらお問い合わせお待ちしております。

 

23
9月

9月24日のお申し込みまで無料!

皆さんがいま、一番興味のある「免疫力」について

一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
代表小島先生のメルマガからご紹介します。

免疫力を活性!「免活」
婚活以来、活性する活づけ大流行。
ついに、免疫も活がつきました~。
本屋さんで見つけましたよ。

さて、皆様。

コロナの影響は大丈夫でしょうか?

今年2020年は未曾有のコロナウィルス 感染、世界中が。
大変な事になりました。
改めて、

◆魔法のカウンセリング

◆次世代型カウンセリング

◆アクセルとブレーキの数値化

と、企画を進めてきました。
沢山の方にメルマガ を読んでいただき
心から感謝です。

そして、企画・講座に参加され習得され
活躍して見える方、本当に嬉しいです。

企画となると、
自分の言葉で、なんだか書けない。

おまけに、自分の言葉そのものを
ブラッシュアップしきれていない。

つたない食レポのように
美味しいです!
と言わんばかりの
自律神経バランス見える化
これです!

と、語っている。

なんだかギクシャクしながらも
多くの方が登録していただき
そして個別相談会にも参加いただきました。

セルフケアコース
参加された皆さんと話が弾み
色々な気づきもあり、
「20年分お疲れキャンセル」第1弾終了。

セルフケアコース修了から
自律神経バランスを軸にした
ハッピーエイジング略して
「ハピエジ習慣コーチング」
ビジネスコースとして、スタートされる方など見え、
皆様、本当に、有難うございます。

そして、
一番肝心なのは、

自分はどうしたら良いか?
そこに発見を、そう、まさに
発見をするのが楽しくなる
手順

「ハッピー習慣コーチング」

なんとなく不調
やる気が起きない
病院の検査結果には出ない不調
便秘、肩こり、腰痛
気にはなるけれど
体質と諦め、なだめながらやり過ごす。
眠れない、食のコントロールができない
肥満、痩せすぎ、運動不足
心の不安定
産後の疲れが抜けない
イライラ、焦り

一体どこから手を付ける?

どんなに、心を楽にしても
身体が思うように楽にならない

逆に、身体は楽になっても
すぐに心が沈みがち

かといえば、ハイテンションが続き
倒れるまで、頑張ってしまう。

やらなければとしても、どうしてもできない。

やめたいとしていても、やめられない。

などなど、沢山のケースのご相談を
体験しながら

いつも、確実に変わっていかれるのは

身体を整える、という事でした。

ヨガで身体を整える
簡単な動き、呼吸、マインドフルネス

この3つで、整う、
理由は「自律神経のバランスが整う」
多くの体験でした。

とはいえ、動きが十分できない方も
多いので
「整体」を取り入れました。

ヨガと整体の組み合わせ。

でも、次は「心」でした。
1分でアクセル(交感神経)
ブレーキ(副交感神経)のバランス、
これは生き方上手に繋がる
「頑張る!」と「休む!」のバランス。
これを可視化、スマホで簡単。

身体が整うと、心も軽くなります。
ごく自然に。
とても、軽くなり、元気に皆さん変わられました。

個別指導

この個別対応は、これからますます
必要になることでしょう。

さて、
心と身体の個別指導ができる

免疫力アップヨガ!
「免活ヨガ」と名付けました。
なんだか、楽しそうに聞こえる?

動きとセルフコーチ、
コーチングを同時に学ぶ。

そもそも、別々のようで
深くつながる、心と身体。
心の疲れは身体の疲れに
身体の疲れは心の疲れに。

解決方法を知っていれば
とても楽。

一つ、一つも学べます。
コロナ応援での特別企画です。
全てセルフケアとビジネスコース があります。

1、「免活ヨガ??ハッピー習慣コーチング」

2、「免活ヨガ」

3、「ハッピー習慣コーチング」

ヨガも、そもそも動きを流すだけですと
できない本当の理由が解決しないまま、
形だけを真似てしまうことになります。

何となく不調
何となく不安
何となく頑張れない
何となく、休めない
いつもアクセルを踏んでいる

色々な、プチお困りごと
それなり、あります。

それ、普通です。

が、

今年はコロナ禍で、ご相談も
プチ不調も、様変わりしました。

さらに、訳のわからない
心の不調
身体の抜けないお疲れ。

免疫・自律神経・ホルモン

この3つ

大きく揺れています。

この三つ巴を
無理なく整える
少しの動き
少しの呼吸法
少しのマインドフルネス

この秋から初めてみませんか?

ヘルスサポートあすなろ鍼灸院では
ANCA自律神経ケア協会が行う
動き
呼吸
マインドフルネスを取り入れた
個別指導を行っています。

今お悩みのこと聞かせていただけませんか?

あなたの自律神経バランスケア
お手伝いしたいです。

ヘルスサポートあすなろ鍼灸院
HPはこちら

HOME

アメブロはこちら
https://ameblo.jp/hawaru

FB
山口裕美  https://www.facebook.com/yumi.yamaguchi.779857
ヘルスサポートあすなろ  https://www.facebook.com/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%82%E3%81%99%E3%81%AA%E3%82%8D-1544958598854015

【お知らせ】
協会ではヨガのイベント開催中
まず、ヨガに体験参加してみたい方
9月24日までお申し込みの方は超お得!
https://ancanet.jp/l/m/smupdkaCD5t0R4

ハッピー習慣コーチング体験は
ヨガの時間の前後で受けます。
希望の方は申し込みの際に記入してください

::::::::::::::::::::::::::::

免疫力アップ!で20年分のお疲れキャンセル!!

第2弾 秋バージョン

「心・脳・身体の免活ヨガ」

10,11,12月 3ヶ月オンライン講座スタート

https://resast.jp/page/event_series/60747

:::::::::::::::::::::::::::::

19
8月

残暑に負けない身体つくり

もう2学期が始まっている学校もあるようです。
灼熱の日々、あちらこちらで最高気温の更新ニュースが届きます。

暑くなればなるほど
室内のクーラーが必要になります

涼しいお部屋で
冷たい
おやつ
を食べる機会が増えますね。

最近、疲れやすいと感じることないですか?

体温調整に疲れ、自律神経が働き過ぎて疲れているかもしれません。

疲れ気味のまま残暑を乗り切るのはつらいもの
身体の芯から温め
元気を取り戻し
この後に続く残暑を乗り切りましょう!

お子さんと一緒の特別体験会
お申込みはこちらのオプション選択しない時そのまま次へお進みください。
夏休み 親子で免疫力アップ体験!の参加申し込みはこちら

じっくりリフレッシュしたい方はこちらがおすすめです
https://resast.jp/pc_reserves_v2/select_course/20610?course_id=51926&selected_service_provider_id=20610

29
7月

コロナストレス解消! 親子バージョン

こんにちは

ヘルスサポートあすなろ鍼灸院

山口裕美です。

30年以上前、核家族化世帯の我が家
私は年子で4人の子育てに疲れていました。
元気でさえいてくれればいいと思っていても
一人が風邪を引けば他の子も風邪を引きます。

疲れたお母さんのイライラした感情が子供に伝わり
子供のストレス。
ストレスが病気にかかりやすくなる仕組みのこと
心と身体が深く関係していることまだ知りませんでした。

「ゆったりとした気持ちで子供一人と向きあって…」など
本に書いてあっても
どうすれば気持ちにゆとりができるのかわかりませんでした。

心と身体が深く関係しているのを知ったのは
ANCA自律神経ケア協会に出会って
人の身体の仕組みを教えてもらってからです。

私の悩み、ストレス解消法あの時知っていたら…
もう少しやさしい、穏やかなお母さんでいる時間
長くできたかもしれない。

取り戻せない時間、やり直せない子育て。
もういい年になってしまった子供たちに
ゴメンねと心の中で謝ることが今でもあり
私のような後悔をしないで欲しいと思います。

身体のバランスは自律神経が支えてくれています。
心と身体の仕組み、お悩みの解決方法
知ることができたらきっと私の子育てはもっともっと
楽しい時間ができたと思います。

なんでこんなに熱出すの…生まれた時からの体質だからと
あきらめてしまいたくなることもありました。
もっと元気になってほしい、もっと勉強してほしい
子育てに悩みは尽きません。

悩み解決のキーワードは「自律神経」
自律神経バランスがとれているとどうなれるの?
バランスを整えるにはどうしたらいいのかがわかる
「親子悩み会解決講座」の参加がおすすめです。
https://www.seminar-portal.org/seminar/zoom-15

ヘルスサポートあすなろ鍼灸院

心のお疲れ?身体のお疲れ?

自律神経バランスチェック

気になる不調はどこから来ているのか

自律神経バランスチェック ハピエジアプリで

自分観察してみませんか?

身体を整える具体的なポイントがわかります。

オンラインで簡単チェック

お申込みはこちらから

https://resast.jp/pc_reserves_v2/select_course/20610?course_id=69711&selected_service_provider_id=20610

TOP